Health Coaching

Benvenuti alla pagina dedicata all’Health Coaching! Siamo qui per aiutarvi a raggiungere una vita sana, felice e appagante.

Siete pronti a fare un cambiamento positivo nella vostra vita?

Il nostro Health Coaching è progettato per guidarvi attraverso un percorso di profonda trasformazione personale, che vi aiuterà a migliorare  il vostro stato di salute fisica, emotiva, mentale e spirituale.

Come nasce la mia idea di Health Coaching

 Nel mio lungo cammino di guarigione e superamento di due importanti malattie autoimmuni devo ringraziare chi mi ha aiutata prendendomi per mano e facendomi conoscere la medicina integrata e complementare e a farlo è stato anzitutto proprio un coach della salute formato negli Stati Uniti come poi negli anni ho sviluppato la mia formazione, attraverso vari percorsi di studio, ricerca e pratica con professionisti, dal 2005 ad oggi.

Ho provato su me stessa il profondo sconforto e disperazione per non trovare qualcuno che fosse interessato veramente a farmi tornare a vivere.

Ecco perché dopo tanti anni di esperienza personale e il contatto con centinaia di persone con problemi di salute (che la medicina ufficiale liquida come cronici) ho voluto mettermi a disposizine di chi si sente del tutto abbandonato dall’approccio tradizionale.

La volontà sia per me che per gli altri che hanno bisogno è quella di cercare di andare oltre l’approccio che tratta solo i sintomi  senza andare a cercare le cause vere di un disturbo più o meno grave.

In questo sta la differenza tra andare a eliminare o celare i sintomi senza prendersi cura veramente della persona nella sua interezza, indagando sulle cause con un ascolto vero che includa la storia personale e familiare della persona.

Per questo amo parlare del mio approccio come  Holistic Health Coaching  che include:

• Consigli sull’alimentazione
• Mindfulness & meditazione e tante altre tecniche di gestione dello stress e del burnout
• Rilassamento del sistema nervoso
• Consigli per cure naturali: supplementazione e superfood.

L’ approccio olistico considera l’intero spettro del benessere, riconoscendo che la salute e la felicità sono il risultato dell’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Attraverso una combinazione di sessioni di coaching individuali, supporto online, risorse informative e piani d’azione realistici e personalizzati, ti aiuterò a sviluppare abitudini sane e a superare le sfide che ti impediscono di raggiungere il tuo pieno potenziale.

Scegliendo un  Health Coach, iniziate a investire in voi stessi e a prendervi cura della vostra salute e del vostro benessere a lungo termine.

Il percorso inizia con la prima sessione durante la quale faremo un’accurata raccolta della storia della persona e delle esigenze al fine di considerare tutte le variabili possibili componenti (organiche, emotive, alimentari, energetiche) che influiscono sul disturbo della persona.